Sain äreva sõnumi "Sul blogis 2 päeva jagu postitusi puudu. Või sõid friikaid ja ei taha kirjutada???"

Vabandust. 

Eilne päev tõotas tulla pikk, seega alustasin päeva toeka kaerahelbepudru ja smuutiga. Smuutit teen ma tavaliselt keefirist ja marjadest ja banaanist kui seda juhtub kodus olema. Eile kasutasin mustsõstart ja vaarikat. Et keefir oli peaaegu otsas, sai smuuti väheke paksem. Aga pole hullu, kõhule tegi sellegi poolest suure pai.

Vahepalaks sõin ühe pisema õuna. 

Lõunatasin bussis. Pildi kvaliteet ei kannata mingisugust kriitikat, nagu paljud teisedki pildid siin blogis, sest ma pildistan peaaegu alati suure kiiruga ja ilma välguta. Aga söödut-joodut ja koguseid illustreerivad need pildid siiski üsna ilmekalt ja see nende eesmärk ongi. 

Igatahes, seal karbis paistab tatar (keedetud vähese soolaga), improviseeritud vokiroog ja riivitud punapeet. Vokiroa sisse sai suvikõrvits (praetult lihtsalt imehea, mu vaieldamatu lemmik), porgand, punane paprika ja hakkliha (tavaline segahakkliha). Janu kustutamiseks jõin Värska mineraalvett.

Õhtuks sõin ma külas olles püreesuppi, brokoliga. Perenaine pani sinna sisse võid ja sinihallitusjuustu ka, nii et päris patune kraam. Ja no mina panin ikka peekonit ka peale ja nosisin saia kõrvale. Peab tunnistama, et võtsin natuke juurde ka, ühe kulbitäie + paar saiaviilu ja peekoniriba. Esimest korda ei suutnud ma seda "ei võta teist portsu" reeglit järgida. Tahaks öelda, et kahetsen, aga see supp oli lihtsalt imehea, nii et ma vist ei kahetse.

Tänast hommikut alustasin taaskord kaerahelbepudruga. Kõrvale sõin kaks pasteedileiba. Pasteedi alla panin natuke margariini ka. Ma vist paar päeva end igaks juhuks ei kaalu... Kõrvale jõin piimaga kohvi kahe tl suhkruga. NB: kruus oli päris suur!

Vahepalaks sõin ühe banaani ja jõin porgandimahla. Lisaks maiustasin rosinatega (rosin oli tegelikult veel omakorda jogurtiglasuuris). Ostsin 100g, ära sõin umbes poole. KOMMIPÄEV! Lisaks haarasin tüki pirukat, millest sai minu lõunasöök. See oli selline kodune plaadipirukas - lehttaigen, tomatipasta, pitsakate, ananass, juust.

Õhtuks sõin ühe kanakoiva, täpsemalt poolkoiva, veidi ahjus tehtud köögivilju ja kiiruga juurde keedetud makarone. Kõrvale jõin vett.

Seda kõike nüüd lugedes tundub, et nüüd paar päeva tuleb väheke rohkem pingutada..

Muuseas, käisin trennis ka. Sõitsin 35min rattaga (masin ütles, et põletasin u 200 kalorit), tegin 5 erinevat harjutust ja lisaks natuke planku 1x60sek ja 2x30 sek. Lõdvestuseks käisin saunas.